Reconstitue le menu d'une journée avec les aliments cités ci-après. (attention, il ne faut pas tous les utiliser)
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Recopie le tableau qui suit et classe les aliments de la liste de façon à ce que l'alimentation de la journée soit équilibrée. Colorie les cases avec la couleur du groupe de l'aliment.
Puis reporte-toi au tableau de la page nutrition pour vérifier si tu as bien rempli le tableau. Tu peux aussi regarder cet exemple de solution.
Demande à tes parents de vérifier si tu n'es pas sûr de toi, mais tu peux aussi nous écrire, nous te répondrons dès que possible.
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Eau |
Viandes, poissons, oeufs |
Produit laitier |
Légumes et Fruits |
Féculents |
Matières grasses |
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Petit-déjeuner |
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Déjeuner |
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Dîner |
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Remarque : il y a des dizaines de possibilités... tu peux t'amuser à le faire plusieurs fois.
jus d'orange